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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist keine Anmeldung mehr möglich!

Fit für den Winter - On und Off Piste

Muskelaufbau- und Koordinationstraining
Mi 27.09.2017 - Mi 31.01.2018

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n180751

 Plätze frei

Ob Freeriden im Powder, Langlaufen auf glasigen Loipen, Schneeschuhwandern durch den verschneiten Wald oder bei Glatteis einen Schritt vor die Tür setzen: Koordination ist immer gefragt, um den wunderschönen Wintertag zu genießen und Verletzungen vorzubeugen.

Damit dieser sportliche Tag auch nicht aufgrund schmerzender müder Muskeln beendet werden muss, braucht es ein gewisses Maß an Muskelkraft. Beides wird in dieser Einheit, unterstützt durch Musik und diverse Geräte (Bälle, Reifen, Springschnüre,) spielerisch und abwechslungsreich trainiert. Ein anschließendes Stretching rundet die Stunde ab. Und der Winter kann kommen!

Jeden Mittwoch (außer wenn schulfrei!) ab 27.09. von 19:30 - 21:00 Uhr





Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Programm:
15 Einheiten ab 27. September, immer am Mittwoch von 19:30 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt:
Ort der Veranstaltung: 1060 Wien, Mittelgasse/Eingang Spalowskyg. 5 (Raimundtheater) 19.30 Uhr - 21.00 Uhr (U6 Gumpendorferstraße oder Westbahnhof)
Kurstermin:
Mi. 27.09.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 04.10.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 11.10.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 18.10.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 25.10.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 08.11.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 22.11.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 29.11.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 06.12.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 13.12.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 20.12.2017 19:30 - 21:00  
Mi. 10.01.2018 19:30 - 21:00  
Mi. 17.01.2018 19:30 - 21:00  
Mi. 24.01.2018 19:30 - 21:00  
Mi. 31.01.2018 19:30 - 21:00  
Ausrüstung:
Hallensportschuhe, Turngewand & Handtuch
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße:
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Koordinationstraining mit unseren Instruktoren Claudia und Alex, Saalmiete, Trainingsgeräte,
Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeischaun!
Saisonkarte 55,- (14 Trainingseinheiten und Schnuppertraining am 27.9.), Partnertarif 50,-
20,- für 5 Trainingseinheiten

Schnuppereinheit zum Kennenlernen ist das erste Training am 27.09.
Mitgliederpreis:
€ 55,00
Preis für Alpenvereinsmitglieder
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

Alpenverein Austria
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: austria@alpenverein-austria.at

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