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Kletterzentrum Gebirgsverein
Zeitraum von - bis
-
Kursgruppe
 
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Hatha Yoga Mo 18:00-19-00

Mo 18:00-19-00
Gebirgsvereins-Haus
Mo 09.04.2018 - Mo 14.05.2018

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G18HYF32

 Plätze frei
zoom
Inhalt:

 

„Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Es ist eine sanfte Yoga-Art und in der westlichen Welt, die am häufigsten praktizierte Form. Die Übungen umfassen eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten.

  

 Die Stunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Elementen:

 

Ablauf

 

- Ankommen, inneres Sammeln

- Vorbereitende Bewegungsabläufe, Atemübungen

- Asanas (Körperstellungen), um körperliche Verspannungen aufzulösen

- Entspannung, um Ruhe und innere Vorgänge genießen zu können

- Ausklang

 

Eine gute Möglichkeit für Anfänger, sich mit Yoga, und den verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

 

Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mo. 09.04.2018 18:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
10
Max. Gruppengröße:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Normaltarif:
€ 60,00
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: oeav@gebirgsverein.at

Öffnungszeiten

Kletterzentrum Jul. – Aug.: Mo. bis Fr.  10:00 – 19:00 Uhr Sa., So. & Feiertag geschlossen

Kletterzentrum Sep. – Jun.: Mo. bis Fr.  10:00 – 22:00 Uhr Sa., So. & Feiertag geschlossen

Servicestelle, Shop & Verleih:
Montag      08:00 – 19:00 Uhr Di. bis Fr.    10:00 – 19:00 Uhr

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